반응형 불면증1 불면증 해결하려면? 어떻게 해야할까?(+자가진단) 우리 현대인들이 스트레스가 많아짐에 따라 발병률이 갈수록 높아지고 있는 질병 바로 불면증인데요. 앞에서 거론했다 시피 불면증은 여러 가지 스트레스로 인해 복잡한 생각이 많이 지면 많은 사람들이 겪고 있는 질병이 아닐 수 없어요. 불면증은 정말 신체 어느 부위가 아플 정도로 힘든 고통이 있는 질병인데요. 도대체 불면증을 해결하려면 어떻게 해야할까요? 오늘은 불면증을 고생하시는 분들을 위한 불면증 원인, 불면증 자가 진단, 불면증 극복하는 법까지 정리해 볼게요. ✅ 불면증이란? 우리가 불면증 극복하려면 먼저 불면증에 대하여 잘 알아야겠습니다. 불면증은 단순하고 쉽고 말하게되면 밤에 우리가 잠을 자야 할 시간에 잠을 자지 못하는 증상을 말해요. 잠을 잔다고 하여 깊게 자지 못하게되면 자주 깨는 경우에도 불면증.. 2022. 10. 11. 이전 1 다음 반응형
