반응형 굴효능1 굴 제철시기 및 굴 효능, 주의사항, 요리법 굴 제철시기의 경우에는 9월에서 12월로 가을이 시작되는 시점부터 겨울이 시작되는 시점까지 인데요. 하지만 요즘은 날이 많이 따뜻해지면서 11월에서부터 2월까지 많이 먹으면서 시기가 많이 늦춰졌다고 해요. 굴은 바다의 우유라고 불릴 만큼 영양이 풍부해요. 굴 칼로리의 경우에는 100g 당 97kcal로 낮은 편에 속해서 다이어트하는 분들에게도 좋은 음식으로 많이 먹기도 해요. ✅ 굴의 효능 1. 피로회복 비타민 B와 아미노산은 몸의 신진대사를 활발하게 해서 에너지를 쓰게 만듦으로써 몸의 독소를 빠르게 배출시키면서 피로가 쌓이지 않게 하며, 회복까지 빠르게 해요. 2. 정력에 좋은 강장식품 바다의 우유라고도 불리는 굴은 카사노바가 즐겨먹었다고 알려져 있을 정도로 남자들의 정력에 좋다고 해요. 굴의 성분 중.. 2022. 10. 21. 이전 1 다음 반응형
