반응형 건강하기/건강관리9 기미 없애는 법 및 기미 예방법에 대해서 알아보자 가장 흔한 노화 과정 중 한가지는 피부 노화인데요. 그중 많은 피부 노화 현상 중 많은 여성들이 기미를 경험해요. 만약 어쩔수없는 상황에 자외선 노출 및 다른 이유로 기미가 생겼더라도 기미없애는 방법을 잘 알아두시고 꾸준한 관리를 통해 피부 개선을 진행해보자. 오늘은 기미가 정확히 무엇인지 그리고 기미 없애는 방법을 알아보도록 하자! ✅ 기미란? 얼굴에 잡티나 갈색 반점들이 보이기 시작하게되면 모두 기미라고 생각하시지만 그렇지는 않아요. 기미는 햇빛에 노출이 자주 되는 얼굴이나 팔 등에 불규칙한 모양으로 생기는 갈색 점을 말해요. 자외선에 특히 많이 노출이 되는 얼굴 중에서도 광대 부분, 콧등에 주로 발생하게 되며 양쪽에 대칭적으로 나타나게 되는 것이 기미의 특징인데요. ✅ 기미의 원인? 1.자외선 노출.. 2022. 10. 12. 목이 칼칼할때 원인과 예방법(+코로나검사추천) 요즘 코로나가 재유행하고 있어 감기인지 코로나인지 헷갈려 할 때가 많다. 오미크론 주 증상이 인후통 즉 목이 칼칼할 때 침을 삼키면 목이 아픈 경우가 많다. 또한 그냥 감기 일지라도 목이 칼칼한 경우 혹은 마름 기침 등 지금 환절기 때 이러한 증상들이 많이 나타나곤 합니다. 나의 경험에서는 몸이 피곤한 경우 혹은 과도한 음주를 한 경우 혹은 할 때면 목에서 가장 빨리 반응이 옵니다. 왜 이러한 반응이 오는지 목이 칼칼할 때 어떤 음식을 먹어야 할이지 원인은 무엇이며 목 건강 관리를 알아보자 목이 칼칼할 때 원인 ✅ 목이 칼칼할 때 원인 1.편도염 목이 칼칼한 경우 혹은 목이 따끔거리는 원인은 아무래도 편도염일 가능성이 크다. 편도염은 발생되면 목이 칼칼한 느낌과 함께 침을 삼키거나 물, 음식을 삼킬 때 .. 2022. 10. 11. 불면증 해결하려면? 어떻게 해야할까?(+자가진단) 우리 현대인들이 스트레스가 많아짐에 따라 발병률이 갈수록 높아지고 있는 질병 바로 불면증인데요. 앞에서 거론했다 시피 불면증은 여러 가지 스트레스로 인해 복잡한 생각이 많이 지면 많은 사람들이 겪고 있는 질병이 아닐 수 없어요. 불면증은 정말 신체 어느 부위가 아플 정도로 힘든 고통이 있는 질병인데요. 도대체 불면증을 해결하려면 어떻게 해야할까요? 오늘은 불면증을 고생하시는 분들을 위한 불면증 원인, 불면증 자가 진단, 불면증 극복하는 법까지 정리해 볼게요. ✅ 불면증이란? 우리가 불면증 극복하려면 먼저 불면증에 대하여 잘 알아야겠습니다. 불면증은 단순하고 쉽고 말하게되면 밤에 우리가 잠을 자야 할 시간에 잠을 자지 못하는 증상을 말해요. 잠을 잔다고 하여 깊게 자지 못하게되면 자주 깨는 경우에도 불면증.. 2022. 10. 11. 2022년 독감예방접종 시기 및 주의사항까지 정리했습니다. 비가 온뒤 날씨가 갑자기 무척 쌀쌀해졌습니다. 날씨가 추워질수록 점점 면역력이 떨어지는데요 면역력이 떨어질 수록 감기나 독감에 걸릴 확률이 높아집니다. 요즘은 코로나보다 더 무서운게 독감이라고 생각이라고 생각합니다. 몸 상태에 따라 독감 예방 접종을 꼭 맞으시길 바랍니다. 독감 맞는 시기부터 독감의 궁금한점을 알아보겠습니다. ✅ 독감이란? 독감은 인플루엔자라고도 하며 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환인데요. 독감은 상부 호흡기계(코, 목)나 하부 호흡기계(폐)를 침범하며 갑작스러운 고열, 두통, 근육통, 전신 쇠약감과 같은 전반적인 신체 증상을 동반해요. 여러가지 바이러스에 의해 발생하는 일반적인 감기와는 다른 질환으로 독감은 특정 바이러스에 의해 발생하며 감기보다 증상이 더욱 심하고 전염력 .. 2022. 10. 11. 이전 1 2 3 다음 반응형
