반응형 전체 글32 김 효능 및 부작용도 있으니 꼭 알아보자 김은 밥도둑으로 불릴 정도로 맛이 좋아 남녀노소 모두에게 사랑받는 식품입니다. 이렇게 맛이 좋고, 먹기가 편해 별 생각 없이 먹다 보니 김 효능은 전혀 몰랐는데요. 그래서 최근 알게된 이 김 효능을 여러분에게도 알려드리면 좋을 것 같아 부작용과 함께 준비하게 되었으니 즐겨 드신다면 참고해 보세요! ✅김이란? 김은 우리나라 사람들이 좋아하는 음식 중 하나고 모두가 쉽게 즐길 수 있어요. 요즘은 해외에서도 한국 김이 완전 인기인거는 아시죠? 김은 김 속에 속한 해조류의 일종으로 우리나라를 포함해 일본, 중국 바닷속 바위에서 이끼처럼 자란다는 특징이 있습니다. 물론 지금은 양식을 하지만요! 이러한 김은 자연이 인간에게 준 최고의 선물이라 불리어질 만큼 비타민과 무기질을 고루 갖추고 있는 식품 입니다. 이어 김.. 2022. 10. 5. 샤인머스켓 효능 보관법까지 꼭 알고 드세요 현재 제철로 많은 사람들이 찾아 먹는다는 샤인 머스킷은 알이 굵고 단단하며 망고 향이 난다 하여 망고 포도라고도 불립니다. 특히나 당도가 일반적인 포도보다도 높고 맛이 좋으며, 씨가 없어 껍질째 먹을 수 있어서 더욱 간편해요. 샤인머스켓의 품종은 일본에서 개발되었는데 모스카토 향이 나고 식감이 좋아 인기가 점차 높아지고 있어요? 그 이유는 각가지 비타민과 유기산 및 구연산 등이 풍부하게 포함되어 있어 피로감 회복과 피부를 탱탱하게 만들어주는데도 한몫을 해요. 게다가 철분이 풍부해서 조혈 작용을 도와주고 빈혈 을 예방하는데도 도움이 되기 때문에 사람들이 많이 찾게 되었죠. 그렇다면 샤인머스켓 효능은 어떻게 더 다양하게 건강에 도움을 줄 수 있을지 알아볼까요? ✅샤인머스켓 효능 샤인머스켓 효능 1. 혈관.. 2022. 10. 5. 고구마 효능 및 부작용 수확시기까지 꼭 알고 드세요 고구마 효능 및 수확시기 및 부작용 영양성분 고구마는 쉽고 보관이 가능해 사계절 내내 섭취할 수 있다면서 오는 10월까지 제철인 식재료 고구마는 gi 지수가 낮고 포만감이 오래가는 것 이다. 이외에도 여러가지 이점을 지니고 있어요 특히나 섭취가 간편하면서 식사 대용으로도 영양가가 높고 우유, 두유 등과 조합하게되면 부족한 단백질까지 채울 수 있어 아주 든든한 영양 간식이라고 할 수 있어요 고구마는 호박, 밤, 물 고구마 등 종류에 따라 맛과 영양에 있어 약간의 차이가 있기도 한데요 고구마 효능과 칼로리, 영양성분 수확시기 등 섭취에 있어 알아두면 좋은 정보들을 정리해 드려요 고구마 수확시기 삽식 후 110~120일정도에서 수확하는게 상품성이 있는 괴근 수량이 많고 다음해의 씨고구마용은 130~140일 수.. 2022. 10. 5. 전어 효능 및 부작용 알고 드세요(ft.가을에 왜 전어를 먹어야 하나요?) 여러분은‘가을’하게 되면어떤 수산물이 가장 먼저 생각나시나요? 저는 가을이 제철인 많은 수산물들 중 가장 먼저 떠오르는 건 ‘전어’가 아닐까 싶은데요. 여름 산란기를 마친 전어는 가을이 되면 살이 탱탱하며, 기름기가 오르면서 뼈가 부드럽고, 고소합니다. 해양수산부에서는 9월의 수산물로 ‘전어’를 선정하였습니다. 그정도로 전어가 좋다는 말이 아닐까요? 전어는 옛날부터 우리 조상들이 즐겨 먹었던 대표 생선 중 한가지인데요. 세종실록지리지에서는 경상도와 충청도의 전어를 으뜸으로 쳤다고 전해져요. 전어의 이름은 '돈을 생각하지 않고 사 먹을 만큼 맛있는 생선'이라 하는 의미에서 돈 '전'(錢)에 물고기 '어'(魚)를 써서 유래되었다고 해요. '가을 전어 머리엔 참깨가 서 말', '전어 굽는 냄새에 집 나간 며.. 2022. 10. 5. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음 반응형
